Skadar eller skrämmer du någon?

Våld betyder mer än att slåss

Med nära relation menas exempelvis partner, barn, vuxna barn, förälder, syskon, en före detta partner, någon man vårdar, eller någon annan i ens omgivning som man har en nära relation med av något slag.

Våld betyder mer än att slåss. Det kan innebära att du tappar kontrollen eller medvetet kränker, skrämmer, skadar eller har kontrollen över någon.

Alla kan vara våldsamma

Våldet kan utövas av män, kvinnor och ickebinära personer och det finns i alla samhällsgrupper. Både män och kvinnor kan använda sig av våld i pressade situationer. Det är dock män som utövar det grövsta och dödliga våldet i nära relationer.

Kan det vara jag?

Alla har vi nån gång brusat upp, tappat humöret, varit svartsjuk, sagt något som sårat en närstående. Det är mänskligt. Om det däremot sker återkommande, så kan det vara bra att stanna upp och rannsaka sig själv.

Läs gärna påståendena här nedan och se om du kan känna igen dig i något av dem:

(Ordet "partner" i listan kan även översättas till någon annan närstående som förälder, barn, syskon eller brukare.)

• Jag litar inte på min partner och blir ofta svartsjuk, vilket gör att jag konfronterar hen, kollar av hens mobil, inte tillåter hen att göra vissa saker eller umgås med vissa personer.
• Jag känner ett behov av att kontrollera min partner, titta i hens mobil, vilka kläder hen ska ha på sig, vilka vänner hen får träffa.
• Jag blir arg när hen inte kommer hem direkt efter jobbet eller skolan och tänker att hen säkert är otrogen.
• Jag har slagit, knuffat eller örfilat min partner.
• Jag har höjt handen som om att jag ska slå.
• Jag har haft sönder något i syfte att skrämma, skada eller bestraffa min partner, exempelvis hens mobil, en vas, eller en dörr.
• Jag upplever att det är min partners fel när jag blir upprörd och förbannad, vilket leder till att jag kallar hen fula saker, skriker på hen eller bestraffar hen på något sätt.
• Jag har någon gång begränsat min partner, sett till att hen inte fått göra något som hen ville göra.
• Jag har haft sex med min partner när hen inte ville.

Sårbarheter som kan öka risken för att ta till våld

Det finns många anledningar till varför någon utsätter sina nära för handlingar som skrämmer och skadar dem på olika sätt. Vad som är orsak och verkan är komplext och individuellt. Det finns dock vissa sårbarheter och riskfaktorer som kan öka risken att ta till våld av något slag:

• Psykisk ohälsa och/eller annan sjukdom.
• Alkohol och droger.
• Kriminell livsstil.
• Extrem svartsjuka.
• Kontrollerande beteende.
• Försummelser och våldsutsatthet i barndomen.
• Arbetslöshet eller annan omvälvande livsförändring.
• Ofrivillig vårdgivare till anhörig.

Det är alltid den som använder sig av våld som bär ansvaret.

Sök hjälp!

Det kan vara skrämmande att ta första stegen till att söka hjälp för att förändra sitt beteende, men det är otroligt viktigt, för det är bara du som kan göra det jobbet.

Du kanske bara behöver ett råd- och stödsamtal för att skapa nya förutsättningar till goda relationer med närstående. Eller så behöver du fler samtal och längre behandling för att komma tillrätta med vad som ligger till grund för det destruktiva mönstret som blivit din vardag.

Det kan ta tid att bearbeta upplevelser av det som ligger till grund för ett våldsamt beteende och skapa nya positiva mönster.

Till dig som har barn

Barn tar skada när de lever med en vuxen som ena stunden är varm och omtänksam och nästa stund skrämmer, hotar, skriker eller använder våld. Denna oförutsägbarhet gör det svårt för barnet att känna trygghet och tillit.

Som vuxen kan du genom att ta ansvar för dina känslor och handlingar bidra till att återuppbygga barnets trygghet. Det minskar också risken för att barnet själv utövar våld eller hamnar i våldsamma relationer senare i livet.

Ditt ansvar som förälder

Som förälder har du skyldighet att skydda ditt barn från våld och hot. Du har ansvar för att skapa en trygg miljö där barnet kan växa, känna sig säkert och utvecklas på ett hälsosamt sätt.

Anmäl för hjälp och rådgivning

Anmäl dig via vår e-tjänst om du behöver hjälp och rådgivning kring våld i nära relation. Detta gäller även dig som använder skadar eller skrämmer en närstående, barn/ung eller som är anhörig till våldsutsatt.

E-tjänst: Hit kan du vända dig om du behöver hjälp och rådgivning kring våld i nära relation, öppnar ny flik

Relaterade sidor

Kontakter vid våld i nära relation